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basiswappla Mann » Trainingstagebuch

14:15:01 Uhr

02:00:49 Std.

01:57:17 Std.

01:37:17 Std.

01:38:57 Std.

145 / 177 bpm

50.34 km

25 / 53.9 km/h

2:24/km / 1:06/km

521 m

87 / 246 U/min

168 / 581 W

213 W [1.27]

0.82

 
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hart (6 / 10)

971 kCal

Rennrad

Ausdauer Rennrad

Stark bewölkt bei 12 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


gasteinertal_ga1+3x2`sb_350_watt+3x1`sb_420_watt

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