Trainingsbeginn: 11:20:24 Uhr

Trainingsdauer: 02:35:06 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:17:35 Std.

Dauer mit Leistung: 02:15:59 Std.

Herzfrequenz: 146 / 184 bpm

Training Impulse:

Distanz: 68.26 km

Geschwindigkeit: 26.4 / 68.2 km/h

Pace: 2:16/km / 0:52/km

Höhenmeter: 843 m

Trittfrequenz: 73 / 106 U/min

Leistung (Watt): 146 / 626 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1181 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke