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Bikejoe Mann » Trainingstagebuch

10:15:02 Uhr

04:03:17 Std.

142 / 182 bpm

111.73 km

27.6 / 66.1 km/h

2:10/km / 0:54/km

866 m

ziemlich einfach (4 / 10)

2275 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Wolkig bei 13.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


schöne Nideggen Runde mit Thomas Lang und Kuchenpause in Abenden, Beine gut!

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