Trainingsbeginn: 19:35:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:00 Std.

Herzfrequenz: 161 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 24.3 km

Geschwindigkeit: 23.5 / 44.9 km/h

Pace: 2:33/km / 1:20/km

Höhenmeter: 550 m

Trittfrequenz: 63 / 91 U/min

Leistung (Watt): 163 / 278 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 1.09

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Odenwald-Brensbach TTS

Wetter: Indoor bei 0 ° C