Trainingsbeginn: 15:31:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:13 Std.

Herzfrequenz: 147 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.89 km

Geschwindigkeit: 23.1 / 38.6 km/h

Pace: 2:35/km / 1:33/km

Höhenmeter: 513 m

Trittfrequenz: 103 / 112 U/min

Leistung (Watt): 176 / 275 W

Normalisierte Leistung: 208 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 871 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 22 ° C