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schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

21:00:00 Uhr

00:36:00 Std.

hart (6 / 10)

100 kCal

Fitness

Krafttraining

Indoor bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Drücken - Intervallsätze : 1.) Liegestütz (Füße erhöht); 2.) Military Press; 3.) Enger Liegestütz; 4.) Trizepsdip mit Stuhl

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