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uwe1603 Mann » Trainingstagebuch

08:09:09 Uhr

00:25:54 Std.

00:25:55 Std.

140 / 159 bpm

5.00 km

11.6 / 23.2 km/h

5:10/km / 2:35/km

23 m

etwas härter (5 / 10)

305 kCal

RUN

IANS Schwellenbereich

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Lauf Intervalle Crescendo (Steigerungen)

Sonnig, heiter bei 9.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

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