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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

08:42:52 Uhr

00:58:35 Std.

00:58:35 Std.

162 / 183 bpm

12.53 km

12.8 / 57.5 km/h

4:41/km / 1:02/km

321 m

etwas härter (5 / 10)

863 kCal

Laufen

Tempotraining

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Sonnig, heiter bei 4.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2 x 2000 m im RT

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