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Bikejoe Mann » Trainingstagebuch

09:07:12 Uhr

02:38:47 Std.

131 / 174 bpm

74.91 km

28.3 / 65.2 km/h

2:07/km / 0:55/km

549 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1215 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 11.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Abschluss RTF in Holweide, nur die kurze Runde wegen Erkältung, nix besonderes, Hondo wird es wohl niemals vergessen.

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