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Vokka Mann » Trainingstagebuch

20:30:00 Uhr

00:39:00 Std.

144 / 182 bpm

5.4 km

8.3 / 8.7 km/h

7:13/km / 6:53/km

etwas härter (5 / 10)

500 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


vergessen einzutragen, nachträglich geschätzt

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