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Rsanti Frau » Trainingstagebuch

19:10:00 Uhr

00:31:02 Std.

135 / 152 bpm

4.20 km

8.1 km/h

7:24/km

61 m

etwas härter (5 / 10)

228 kCal

Joggen

Intervall

Regen bei 14.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


10' EL, 15' Fsp (146-152), 20' DL

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