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pschn71 Mann » Trainingstagebuch

17:49:23 Uhr

01:19:57 Std.

147 / 174 bpm

14.40 km

10.8 / 16.5 km/h

5:33/km / 3:38/km

45 m

sehr hart (7 / 10)

1180 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Wolkig bei 10.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


5x1000/500 (3:57)

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