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lanzelots Mann » Trainingstagebuch

00:53:16 Std.

138 / 152 bpm

8.80 km

9.9 km/h

6:03/km

40 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

550 kCal

Laufen

Regenerationslauf - > 6.00

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Chaosbauer und retour 8,8Km - 40 HM

Regenschauer bei 12.0 ° C

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