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kuehnhackl Mann » Trainingstagebuch

17:54:57 Uhr

00:33:46 Std.

161 / 184 bpm

5.70 km

10.1 / 14.4 km/h

5:56/km / 4:10/km

sehr hart (7 / 10)

613 kCal

Laufen

SB

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Wolkig bei 12.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Die Einheit war etwas härter, da ich meinen Maximalpuls ermitteln wollte. Bei 185 war an dem Tag Schluss. Ich bin mir aber nicht sicher , ob das alles war.

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