Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
08:52:31 Uhr
03:05:05 Std.
03:11:06 Std.
03:08:36 Std.
140 / 163 bpm
87.11 km
28.2 / 61.6 km/h
2:07/km / 0:58/km
451 m
88 / 165 U/min
etwas härter (5 / 10)
1300 kCal
Rennrad ab 01.01.2012
Grundlagetraining 2
Roubaix
zur Silke
Wolkig bei 9.6 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
ab der Silke GW