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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

19:41:30 Uhr

01:59:02 Std.

01:59:04 Std.

01:59:04 Std.

01:59:04 Std.

130 / 175 bpm

49.79 km

25.1 / 49.9 km/h

2:23/km / 1:12/km

913 m

67 / 128 U/min

183 / 375 W

196 W [1.07]

0.71

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1425 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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Indoor bei 21.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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