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Trainingseinheit

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MW77 Mann » Trainingstagebuch

15:47:51 Uhr

01:18:02 Std.

14.60 km

11.2 / 15.0 km/h

5:21/km / 4:0/km

266 m

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

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Wolkig bei 14.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


zweibächen u. 2xtdp

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