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imi0608 Mann » Trainingstagebuch

09:11:54 Uhr

04:20:36 Std.

04:28:48 Std.

120 / 149 bpm

93.74 km

21.5 / 49.0 km/h

2:47/km / 1:13/km

1208 m

etwas härter (5 / 10)

4205 kCal

Bike

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 7.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


ab 80 km Sitzprobleme, Schmerzen am Hintern, Sattel noch nicht optimal

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