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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

09:02:00 Uhr

03:42:58 Std.

04:08:40 Std.

03:32:34 Std.

132 / 178 bpm

117.21 km

31.5 / 54.8 km/h

1:54/km / 1:05/km

378 m

81 / 135 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1959 kCal

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Schönhagen-Runde »

Wolkig bei 7.8 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=9276

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