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topre Mann » Trainingstagebuch

16:33:03 Uhr

00:50:34 Std.

00:50:34 Std.

151 / 161 bpm

7.52 km

8.9 / 11.6 km/h

6:44/km / 5:10/km

24 m

ziemlich einfach (4 / 10)

690 kCal

Laufen

Ausdauer

Laim - Westend- Westpark »

Wolkig bei 13.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


erste Trainingseinheit nach der Pause; lief zäh vor allem der hohe Puls

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