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vladislavdudnik Mann » Trainingstagebuch

06:45:49 Uhr

02:18:35 Std.

142 / 190 bpm

72.25 km

31.3 / 49.7 km/h

1:55/km / 1:12/km

370 m

87 / 108 U/min

sehr leicht (3 / 10)

1766 kCal

velosport

Krafttraining

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


7 отрезков в гору на большом расчёте каденс 60 об/мин.

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