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ByteCoder Mann » Trainingstagebuch

11:30:00 Uhr

01:45:00 Std.

5.50 km

3.1 km/h

19:21/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Schwimmen

GA1

Indoor

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


300m Einschwimmen
2x3x800m
Dazwischen 100 locker
2x50 (25 tauchen 25 sprint)
200m ausschwimmen

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