Trainingsbeginn: 09:39:27 Uhr

Trainingsdauer: 03:01:13 Std.

Dauer in Bewegung: 03:02:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:48:51 Std.

Dauer mit Leistung: 02:46:39 Std.

Herzfrequenz: 150 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 81.96 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 66.5 km/h

Pace: 2:12/km / 0:54/km

Höhenmeter: 1133 m

Trittfrequenz: 71 / 109 U/min

Leistung (Watt): 150 / 486 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1407 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke