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HowardJ Mann » Trainingstagebuch

09:08:33 Uhr

00:57:43 Std.

00:57:36 Std.

145 / 152 bpm

10.46 km

10.9 / 13.0 km/h

5:30/km / 4:36/km

1827 m

hart (6 / 10)

777 kCal

Laufen

Tempodauerlauf (EB)

Defyance 3 / Brooks kaufen

Langenfeld - Garath »

Stark bewölkt bei 17.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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