Trainingsbeginn: 05:37:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:28:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:28:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:28:35 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 24.1 / 43.9 km/h

Pace: 2:29/km / 1:22/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 72 / 94 U/min

Leistung (Watt): 168 / 190 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 981 kCal

Strecke: Hügeltour Bochum