Trainingsbeginn: 04:16:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:39 Std.

Herzfrequenz: 127 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.89 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 61.7 km/h

Pace: 1:56/km / 0:58/km

Höhenmeter: 8 m

Trittfrequenz: 84 / 159 U/min

Leistung (Watt): 140 / 636 W

Normalisierte Leistung: 141 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 852 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle