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Bikejoe Mann » Trainingstagebuch

08:52:27 Uhr

03:46:12 Std.

151 / 190 bpm

118.47 km

31.4 / 62.3 km/h

1:54/km / 0:57/km

521 m

etwas härter (5 / 10)

2270 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 17.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


schnelle Brauweiler RTF, am Anfang etwas schwerfällig, einfach zu wenig geschlafen, danach ganz gut, werde aber leider krank.

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