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Sibu Mann » Trainingstagebuch

18:02:00 Uhr

01:04:31 Std.

128 / 146 bpm

5.00 km

4.6 km/h

13:02/km

680 m

etwas härter (5 / 10)

1150 kCal

Wandern

65 - 69 % (119 - 128)

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W4 Kruckenbrettl 6,0.550.1125 Teufelskirche 10.500.1250

Stark bewölkt bei 17.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


W4 Kruckenbrettl ab Daucher - nur hinauf (herunter unter div.) Finsternis, ohne Stirnlampe im Wald

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