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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

08:38:18 Uhr

03:02:34 Std.

03:02:33 Std.

02:56:14 Std.

02:55:59 Std.

146 / 176 bpm

93.08 km

30.7 / 99.9 km/h

1:57/km / 0:36/km

364 m

76 / 116 U/min

210 / 568 W

229 W [1.09]

0.68

etwas härter (5 / 10)

2293 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 16.2 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


16°C, Scott6023, 2mal 6min EBK, 3mal 12-15min GA2 , trocken "warm" gut

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