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maksibec Mann » Trainingstagebuch

14:15:00 Uhr

00:36:36 Std.

7.28 km

11.9 km/h

5:02/km

56 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Zone 3

Flache Runde zwischen Parhamerplatz und Neuwaldegg »

Stark bewölkt bei 14.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Hab ordentlich Tempo vorgelegt, wurde zum Ende hin langsamer, konnte Kondition und Seitenstechen aber die ganze Zeit gut kontrollieren, hab versucht, sehr diszipliniert zu atmen.

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