Trainingsbeginn: 12:07:17 Uhr

Trainingsdauer: 02:27:11 Std.

Dauer in Bewegung: 02:32:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:05:55 Std.

Dauer mit Leistung: 02:04:10 Std.

Herzfrequenz: 101 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.74 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 57.9 km/h

Pace: 2:50/km / 1:02/km

Höhenmeter: 382 m

Trittfrequenz: 63 / 119 U/min

Leistung (Watt): 82 / 423 W

Normalisierte Leistung: 102 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.44

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 563 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke