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thephil Mann » Trainingstagebuch

18:14:03 Uhr

00:51:13 Std.

146 / 174 bpm

8.42 km

9.9 / 41.8 km/h

6:03/km / 1:26/km

120 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

Laufen

Intervalltraining

Wolkig bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


(zu) hartes Intervalltraining zum Fuss der Leber

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