Trainingsbeginn: 20:37:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:14 Std.

Herzfrequenz: 154 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.71 km

Geschwindigkeit: 10.8 / 48.9 km/h

Pace: 5:33/km / 1:13/km

Höhenmeter: 1132 m

Trittfrequenz: 70 / 104 U/min

Leistung (Watt): 210 / 365 W

Normalisierte Leistung: 210 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 889 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 25 ° C