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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

08:41:48 Uhr

05:17:42 Std.

05:20:09 Std.

05:40:35 Std.

130 / 180 bpm

163.00 km

30.8 / 49.3 km/h

1:56/km / 1:13/km

335 m

81 / 124 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

2800 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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