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Holgi3007 Mann » Trainingstagebuch

19:40:53 Uhr

01:02:42 Std.

12.90 km

12.3 / 14.7 km/h

4:52/km / 4:04/km

ziemlich einfach (4 / 10)

1007 kCal

Laufen

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Sonnig, heiter bei 27.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Ziel: 12 km lockerer DL (5:00 min/km)

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