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Holgi3007 Mann » Trainingstagebuch

19:37:05 Uhr

01:04:28 Std.

13.06 km

12.1 / 13.9 km/h

4:57/km / 4:18/km

ziemlich einfach (4 / 10)

1019 kCal

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Sonnig, heiter bei 27 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Ziel: 12 km lockerer DL (5:00 min/km)

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