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Holgi3007 Mann » Trainingstagebuch

19:50:47 Uhr

01:09:42 Std.

14.2 km

12.2 / 14.8 km/h

4:55/km / 4:03/km

ziemlich einfach (4 / 10)

1108 kCal

Laufen

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Sonnig, heiter bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Ziel: 14 km lockerer DL (5:00 min/km)

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