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Holgi3007 Mann » Trainingstagebuch

19:47:51 Uhr

00:59:11 Std.

11.41 km

11.6 / 13.2 km/h

5:10/km / 4:32/km

ziemlich einfach (4 / 10)

881 kCal

Laufen

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Wolkig bei 25.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Ziel: 11 km langsamer DL (5:30 min/km)

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