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dbiker Mann » Trainingstagebuch

10:55:46 Uhr

04:25:46 Std.

111 / 158 bpm

104.97 km

23.7 / 66.7 km/h

2:31/km / 0:53/km

1204 m

61 / 117 U/min

sehr leicht (3 / 10)

1281 kCal

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Sonnig, heiter

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


entspannte Tour über Gruselberg, Tittling, Ilzradweg; vermutlich die letzte Tour mit dem WAVE für dieses Jahr; Straßen sind teilweise extrem verschmutzt und schmierig.

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