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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

18:21:51 Uhr

01:29:12 Std.

01:29:05 Std.

148 / 159 bpm

12.36 km

8.3 / 13.8 km/h

7:13/km / 4:20/km

sehr hart (7 / 10)

1155 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Rundkurs Irxleben »

Sonnig, heiter bei 32.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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