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thephil Mann » Trainingstagebuch

11:24:53 Uhr

03:05:31 Std.

106 / 157 bpm

67.04 km

19.0 / 92.1 km/h

3:09/km / 0:39/km

694 m

erholend (1 / 10)

Rennrad

GA1

Regenschauer bei 16.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


St. Pangrazen RUnde mit Gudrun und Nina, leider etwas regnerisch. Am Stübinggraben einen der Radzwillinge getroffen.

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