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jms_zwo Mann » Trainingstagebuch

11:09:05 Uhr

03:10:06 Std.

03:11:04 Std.

02:44:44 Std.

149 / 173 bpm

77.02 km

24.3 / 55.4 km/h

2:28/km / 1:04/km

1000 m

61 / 108 U/min

sehr hart (7 / 10)

2865 kCal

Strasse

Ausdauertraining

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