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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

13:49:22 Uhr

03:08:20 Std.

03:08:15 Std.

162 / 186 bpm

62.98 km

20.0 / 48.1 km/h

3:0/km / 1:14/km

645 m

hart (6 / 10)

3883 kCal

MTB

Kraft-Ausdauertraining K3>70-85%

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Schönbuchrunde

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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