Trainingsbeginn: 12:05:43 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:12 Std.

Dauer in Bewegung: 02:36:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:16:44 Std.

Dauer mit Leistung: 02:13:50 Std.

Herzfrequenz: 144 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 68.27 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 67.9 km/h

Pace: 2:15/km / 0:53/km

Höhenmeter: 717 m

Trittfrequenz: 74 / 167 U/min

Leistung (Watt): 136 / 545 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1125 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke