Trainingsbeginn: 15:40:05 Uhr

Trainingsdauer: 00:56:55 Std.

Dauer in Bewegung: 00:51:22 Std.

Herzfrequenz: 162 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.49 km

Geschwindigkeit: 11 / 19.7 km/h

Pace: 5:27/km / 3:02/km

Höhenmeter: 177 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1012 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GT2170

Strecke: Around-Walheim-Albert-Einstein-Str-Hahn-Friesenrath-Schmithof-Vennbahnweg

Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)