Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
08:07:15 Uhr
03:52:59 Std.
04:39:34 Std.
03:36:14 Std.
140 / 171 bpm
112.91 km
29.1 / 58.6 km/h
2:03/km / 1:01/km
816 m
85 / 126 U/min
etwas härter (5 / 10)
1728 kCal
Rennrad ab 01.01.2012
Grundlagetraining 2
Roubaix
Samstagsrunde mit Fischau
Wolkig bei 11.9 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Pietsch, Kurt, Sepp, North, Hubert, Pietsch & Hubert bis Heiligenkreuz dann wieder ab Fischau, Claudia bis Hölles