Trainingsbeginn: 16:43:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:01 Std.

Herzfrequenz: 117 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.01 km

Geschwindigkeit: 39.5 / 44 km/h

Pace: 1:31/km / 1:21/km

Trittfrequenz: 91 / 100 U/min

Leistung (Watt): 222 / 302 W

Normalisierte Leistung: 222 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1076 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Strecke: mein Rheinradweg, von der Quelle bis zur Mündung

Wetter: Indoor bei 21 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)