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cableshredder Mann » Trainingstagebuch

16:43:24 Uhr

01:15:59 Std.

01:15:56 Std.

01:15:57 Std.

01:16:01 Std.

117 / 136 bpm

50.01 km

39.5 / 44 km/h

1:31/km / 1:21/km

91 / 100 U/min

222 / 302 W

222 W [1.00]

0.80

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1076 kCal

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Ausdauer

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mein Rheinradweg, von der Quelle bis zur Mündung »

Indoor bei 21 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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