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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:19:54 Uhr

01:29:23 Std.

01:29:58 Std.

01:19:48 Std.

01:52:38 Std.

116 / 149 bpm

41.74 km

28 / 72.2 km/h

2:08/km / 0:49/km

306 m

78 / 114 U/min

198 / 721 W

200 W [1.01]

0.62

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

1940 kCal

Rennrad

Grundlage GA 2

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Sonnig, heiter bei 18 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


WzA mit Umweg

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