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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

06:30:00 Uhr

01:09:30 Std.

14.80 km

12.7 km/h

4:43/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Laufen

Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Eigentlich keine Schmerzen in der Achillessehne - sehr gut. Noch nicht optimal gefühlt - die letztn zwei Tage bißchen Magen Darm. Mit Nike Sports Watch!

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