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meatwad » Trainingstagebuch

00:39:01 Std.

6.4 km

9.8 km/h

6:07/km

Joggen

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung


Freibad - Fischteiche - Freibad
mit Jojo, Andi Flo
Fischteiche: 400m Umweg, danach Rest einholen
2x100m Tempo mit Andi
letzten Meter allein schneller

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